Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: La Parmesana Pasas de Uva, La Serenísima Queso Blanco García, Arcor Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas De Arroz, La Virginia Té con Canela. Mittagessen: Heinz Mayonesa Light, S&P Arvejas , Bon Mar Atún desmenuzado al natural, Arroz blanco (hervido). Abendessen: Repollo morado, Huevo (Crudo), Zanahoria, Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Blanco García, S&P Duraznos En Almíbar En Trozos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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