Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Hollandia Slagroom zonder Suiker, AH Volle Yoghurt, Griekse Yoghurt, Yoghurt (Vol). Abendessen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Unox Runder Rookworst, Unox Magere Rookworst, AH Stampot Boerenkool. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
hond uitlaten - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bloodyfast's Gewichtsverlauf
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