Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Bootybar Crunch Coconut Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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