Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispies, Kellogg's Choco Krispies, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Café, Café con Leche Semi Descremada, Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo , DIA Pisto, Monster Energy Ultra (Lata), Monster Energy Ultra (Lata). Abendessen: DIA Pisto, Findus Bacalao Rebozado, Franziskaner Cerveza de Trigo, Franziskaner Cerveza de Trigo, Franziskaner Cerveza de Trigo, Franziskaner Cerveza de Trigo, Franziskaner Cerveza de Trigo. Snacks/Sonstiges: Café, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Leche Desnatada, Kellogg's Choco Krispies, Kellogg's Choco Krispies. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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