Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Manzana Roja, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar, Great Value Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Cereales Don Luis Linaza Molida, Espinacas. Mittagessen: Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Hellmann's Mayonesa Light, Dolores Atún Premium. Abendessen: Falcon Proteína Vegetal, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Great Value Leche Deslactosada Light. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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