Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 222,04g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, bubur ayam. Mittagessen: Kelapa Kering, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Abendessen: Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Cilok, Yakult Yakult, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Mayora Wafello Butter Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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