Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Tapioca de Queijo, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Gengibre, Purê de Abóbora. Abendessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Suco de Cenoura, Italac Leite Semidesnatado, Suco de Limão. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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adenildes.fonseca's Gewichtsverlauf
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