Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Valio Йогурт Very Berry Персик. Mittagessen: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice. Abendessen: Киви, Семушка Ореховая Смесь, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saymeow01's Gewichtsverlauf
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