Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Цукини, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Abendessen: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мария Печенье Затяжное, Агуша Пюре Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд, Вологодское Варенье Малиновое, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|