Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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107,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 98,85g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 18,81g.
Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Tomatoes, No Name pork breakfast sausage, Tap Water, Egg, Butter. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Ranch Dip, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Celery, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3700 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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