Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Апельсин, Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
link_in_all's Gewichtsverlauf
|