Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 108,56g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Pont Bakery Сырники. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Инди Печень Индейки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Haas Авокадо, Велес Балык Сырокопчёный Боярский. Abendessen: ВкусВилл Булочки Бриошь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оливковое Масло, Йогурт Греческий, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|