Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Салат Витаминный, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Виктория Салат Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|