Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Окей Вишня Сушеная , Сахар, Сливочное Масло, Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Abendessen: Голубика, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гродненский Мясокомбинат Прошутто. Snacks/Sonstiges: Голубика, Мёд, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Janetbobil's Gewichtsverlauf
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