Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Чай, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kolibri3003's Gewichtsverlauf
|