Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Oreo Клубничный Вкус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Cheese Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Каскад Печенье Ленинградское, Соль, Яичный Белок, Яйцо, Danke Сыр Cheese Light, Пекинская Капуста, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Uni Dan Горчица Дижонская. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Vifon Рисовая Лапша. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|