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första delmålet ner till två siffrigt
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Blåbär, ICA Lätt Margarin, Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Skinka. Mittagessen: Wasa 100, Stekta Grönsaker Doppade i Kikärtsmjöl (Pakora). Abendessen: Fläskfilé, Milda Mat Extra 4%, Vitkål. Snacks/Sonstiges: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Kokt Ägg, ICA Lätt Margarin, Wasa 100. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Missty81's Gewichtsverlauf
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