Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 278,98g.
Frühstück: Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Mittagessen: Saarioinen Graham Lihapiirakka, Potato. Abendessen: Apetit Kasvissosekeitto, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cream Cheese, Penne. Snacks/Sonstiges: Annas Pipari, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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