Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Rasvaton Piimä, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, K-Menu Pakastemansikka, Forever Ultra Shake Vanilla. Mittagessen: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakinkku. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Tomaattinen Jauhelihakastike. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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