Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Vita Plus Havermout . Mittagessen: Unox Extra Magere Rookworst, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Appel, Witlof, Komkommer (met Schil), Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Magere Yoghurt Gesuikerd. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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