yuliyashilo80's Notizen, 12 Jan 23

конфетки прилипли
82,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
1189 kcal Fett: 42,74g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 118,12g.   Frühstück: Джемы и Варенья, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Коркунов Конфета, Изюм, Щи с Мясом, Ферма Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья. Abendessen: Калина Малина Пряник, Proжарка Овощные Котлеты, Запеченная или Жареная Путассу. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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yuliyashilo80's Gewichtsverlauf


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