Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Muz, Yeşil Biber, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Zeytin, Wasa Original, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yayla Haşlanmış Börülce, Yayla Yayla Çorbası , Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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