Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 79,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 112,74g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 223,22g.
Frühstück: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вкус Детства Майонез , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Яйцо, Лук, Сыр Маасдам. Mittagessen: Ашан Хрен Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Шеф Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|