Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Узварко Вишня Сушеная , Козий Сыр (Мягкий), Сильпо Багет Чиабатта, Millennium Milk Chocolate With Stevia. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Yofi Бабагануш, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яготинский Творожок, Philadelphia Protein, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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