Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Перекресток Киви Голд, Менза Фунчоза с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Пломбир с Киви в Вафельном Рожке, Банан, Storck Toffifee. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|