Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 87,75g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Торес Сосиски Ганноверские, Макароны, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Семга Жареная, Global Village Картофель по Деревенски , Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кедровые Орехи , Qegg Перепела Мясо для Жаркого, Роллтон Горячая Порция с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|