Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Гречка с Маслом, Кофе, Киви, Комо Сир Російський. Mittagessen: Гречка с Маслом, Класс Бедро Куриное Гриль, Болгарский Перец. Abendessen: Billa Винегрет, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Голубика, Кукурузные Палочки, Кофе, Свиточ Шоколад Черный, Помело. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
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