NADEZHDA717717's Notizen, 12 Jan 23

отключала счётчик на 31 и 1 числа . Не сказать , что прям объедалась. Не могло же столько отложиться)). Вроде как и отёки должны уже сойти . Едем дальше

66,1 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1706 kcal

Fett: 73,16g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 124,33g.   Frühstück: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Форель, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Творог 5%. Mittagessen: Брауни, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Березка Котлета Куриная Паровая. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Amstel Пиво Безалкогольное, Beerka Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Томатный Сок . mehr...