Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 247,47g.
Frühstück: Olej Roślinny, Dżemy i Konfitury, Lidl Chleb Orkiszowy. Mittagessen: Jabłko, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko Ryżowe. Abendessen: Ser Gouda, Sos Pomidorowy, Suchy Makaron z Pszenicy, Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Łowicz Syrop Malinowy, Orzeszki Ziemne, Pomarańcze. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Typciara's Gewichtsverlauf
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