Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 29,47g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Schar Gluten Free Deli Style Sourdough. Abendessen: Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Natural Yogurt, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sweet Potato, Jalapeno Peppers, Onions, Garlic , Curry Powder . Snacks/Sonstiges: Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|