Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Конфета Конфеееетка , не Молоко Соевое с Бананом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Lucky Days Пряники Заварные Воронежские , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Морковь. Abendessen: Вологодское Яйцо, Перекресток Сыр Российский , Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Семга Паутинка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|