Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Курицей, Solvie Протеиновое Печенье Миндальное, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Mittagessen: PAPAPROTEIN Печенье Протеиновое Кокос, Картофель Отварной. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром "Классический", Нежино Горчица Пищевая Зернистая, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Kinder Joy, Fitnesshock Печенье Неглазированное Манго-Рис. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
good_girls_eat's Gewichtsverlauf
|