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73,5 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
1549 kcal Fett: 24,99g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 251,34g.   Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Apricots , Bananas . Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Sparkling Wine, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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