Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
46,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Крупа Ячневая, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Carraro Какао Amaro, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Крупа Рис Чёрный. Abendessen: Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная, Свеклы, Рыба Горбуша. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%, Йогурт на закваске Vivo 3,2%, Юг Руси Рыжиковое Масло, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|