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17:00⚖️
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99,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski Lekki, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Mittagessen: Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Abendessen: Sałatka Grecka, Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Masło Polskie, Jajko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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