Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: На Здоровье Коктейль Молочный Банан, Кетчуп, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Лаваш. Mittagessen: Яблоко, Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sofiia_kotsupei07's Gewichtsverlauf
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