Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Банан, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Жареное Яйцо без Жира, Dobele Овсяная Каша. Mittagessen: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даша 36's Gewichtsverlauf
|