Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 281,60g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrot (56g), Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes. Mittagessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cornflakes. Abendessen: Kaufland Salami, Rama Margarine, Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LaPasione's Gewichtsverlauf
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