Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cristina ber's Gewichtsverlauf
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