Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Cinnamon Roll, Cranberry Black Cherry Juice Cocktail. Mittagessen: Strawberry Jam, Creamy Peanut Butter, honey wheat bread. Abendessen: Garden Salad, Zesty Italian Dressing, Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Dill Cucumber Pickles. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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