Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sambal Goreng, Rendang, Keripik Kentang, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Tempe Orek, Getuk, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Getuk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rini_okta's Gewichtsverlauf
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