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pelan pelan aja
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tahu Goreng Tanpa Bumbu, Tumis Buncis, Alfamart Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Abendessen: Sumber Selera Bakso Urat, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Alfamart Telur Rebus, Soyjoy Almond & Chocolate. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Fuji Apples, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bintangtd's Gewichtsverlauf
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