Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Mittagessen: 풍림푸드 계란후라이(오버이지), 오징어젓갈, 콩자반, 왕만두, 쇠고기 미역국, 소불고기, 깍두기, 밥. Abendessen: 고등어구이, 밥, 쇠고기 미역국, 광천 광천김. mehr...
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konstantes Gewicht
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jj0_0jj's Gewichtsverlauf
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