Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Ладные Вермишель. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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