Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Mittagessen: ВкусВилл Филе Семги с Овощами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Останкино Карбонад Юбилейный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|