Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Esselunga Plumcake, Banana. Mittagessen: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Strauss Canederli Allo Speck, Minestrone alla Montanara (Pedon). Abendessen: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Pollo Arrosto, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Kinder Delice, Dorita Nuvolette. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ziaTella's Gewichtsverlauf
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