Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Tereyağı, Dana Kavurma, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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