Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Eco Молоко Кешью Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Вологодское Яйцо, не Молоко Соевое с Бананом, Lucky Days Пряники Заварные Воронежские , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Цветная Капуста, Морковь, ВкусВилл Семга Паутинка. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|