Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Перекресток Багет Фитнес, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Мёд, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Пиканта Фасоль Консервированная. Abendessen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Pretto Сыр Рикотта, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Перекресток Багет Фитнес, Мёд, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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