Marya krasa's Notizen, 15 Nov 22

Мой и Лизин др? +1.5 кг
72,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
1346 kcal Fett: 72,55g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 128,40g.   Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Волконский Хлеб Зернышко со Злаками. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец, Соленья, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Lindt Горький Шоколад 85%, Хурма. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Marya krasa's Gewichtsverlauf


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